韦博学员福利 英语与瑜伽的完美结合瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

　　Xelena Gonzalez与Julie Costerg老师带来一堂“跟随脉轮舞动”的互动学习！通过引导冥想和舞动，学习脉轮疗愈的基本知识，结合创意写作和舞蹈编排，在一个舒适、友好的环境中探索疗愈能量的中心。

　　我们身体内7个重要能量的聚集点半岛。许多传统和文化发展出了不同联结和疗愈脉轮的方法，工坊将讨论和挖掘其中的一些方法。

　　Xelena Gonzalez从 2011年开始进行舞蹈教学，她的课堂有趣且充满能量。作为 Global Grooves 的老师，她通过与当地音乐家合作，为来自世界各地的音乐增添了舞蹈的元素，并将为本次的课堂带来来自不同文化（包括阿拉伯、非洲和美国印第安）的舞蹈元素。同时身为一名作家和记者，Xelena 在带领创意写作课堂方面也拥有超过13年的经验。

　　Julie Costerg是灵悟的创始人和负责人，全美瑜伽联盟RYT200小时认证教师。她有着的血统，生长于法国，有11年的瑜伽练习经验并在印度果阿获得她的瑜伽教师认证。致力于帮助他人通过瑜伽和其他活动来获得身心平衡，在亚洲生活15年，怀着为都市人带来内心觉知的目标生活在广州。

　　Yoga Journal 是美国乃至全球权威的瑜伽杂志，已经有42 年历史。创刊宗旨是“结合古老瑜伽精髓与最新现代科学”, 将日益壮大的瑜伽社群联合起来。仅在美国，每期读者人数超过 400 万，其中纸质杂志读者近百万，新媒体读者 300 多万。众多世界瑜伽大师为杂志撰文、出席活动, 而且由于很多明星习练瑜伽、支持这本杂志, 所以它已经不仅仅是“练习者的圣经”, 更是一个有广泛影响力的时尚生活文化品牌。

　　Yoga Journal 是世界上第一的瑜伽媒体品牌，目前已经有12 个国际版本，覆盖28 个国家和地区。Yoga Journal 中文刊于2015 年6 月21 日出刊，以更全媒体的形态，填补这个领域的空白，成为国内上千万瑜伽爱好者的唯一权威读物。