半岛瑜伽历史和起源”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大 自然中身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、 睡眠半岛官网、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古 印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列 有益身心的锻炼系统，也就是体位法。这些姿势历经了五千多年的锤 炼，瑜伽教给人们的治愈法，让世世代代的人从中获益。 关于瑜伽的记载最早出现在《吠陀经》的印度中，大约在公元 前300年时，瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽经》中阐明了使身体健康、精 神充实的课程，这门课程被其系统化和规范化，构成当代瑜伽

　　在世界多个不同地方流行高温瑜伽，不仅只是一套流行或时髦的健 身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识方法，集哲学、 科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心 理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古 代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼 吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身体。