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新闻中心 /News 
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11 2024-10
孙俪：晒瑜伽视频动作完成到位状态像二十几岁的少女
孙俪：晒瑜伽视频动作完成到位状态像二十几岁的少女1月8日，娘娘孙俪工作室在自己社交账号晒出孙俪做瑜伽的视频，娘娘的每一个瑜伽动作都完成的非常到位，赢得了众多网友的称赞！视频中，孙俪身穿黑色长袖运动T恤，搭配军绿色运动裤...
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11 2024-10
半岛官方app常练五个简单的瑜伽动作 拥有妙曼身材
半岛官方app常练五个简单的瑜伽动作 拥有妙曼身材2.接着弯腰向前，让逐渐向双腿靠拢；双手从正后方举至正上方，这个过程要让双腿保持直立状态，上身尽量向下拉伸脊椎； 3.当达到你的最低限度的位置时呼吸5次，然后放下双手...
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11 2024-10
6个变体瑜伽动作深度开髋超级有感觉
6个变体瑜伽动作深度开髋超级有感觉练瑜伽，有经验的伽人或者老师们都知道，瑜伽中看起来好像是同样的动作，但稍微做一点改变和调整，感受就会完全不同，这也是考验瑜伽老师功力方式之一。 特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包...
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11 2024-10
练习瑜伽的基本动作有哪些 瑜伽教练该怎么选
练习瑜伽的基本动作有哪些 瑜伽教练该怎么选严格来说，伸展操不算是一种运动，它只是瑜伽基本动作中的一种，但它却有放松紧绷肌肉、柔软身体线条，平衡身心状态的好处，不管你需不需要减肥、喜不喜欢运动，都应该养成早晚做柔软伸展操...
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11 2024-10
半岛瑜伽基本动作都有哪些 帮助你掌握瑜伽基础入门
半岛瑜伽基本动作都有哪些 帮助你掌握瑜伽基础入门瑜伽的练习，要循序渐进，很多人一开始接触瑜伽，都希望马上做一些，高难度的瑜伽动作，但是，由于哪些瑜伽动作对的肢体协调能力以及柔韧性要求很高，如果没有一定时间的练习，并且伴...
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11 2024-10
半岛官方网站含有“后入瑜伽老师的视频在线观看”等内容的视频在
半岛官方网站含有“后入瑜伽老师的视频在线观看”等内容的视频在线《含有“后入瑜伽老师的视频在线观看”等内容的视频在线...》剧情简介：我国北方多地持续降雨 各地防汛工作抓紧推进含有“后入瑜伽老师的视频在线观看”等内容的视...
