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新闻中心 /News 
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27 2024-07
不适合腰椎的瑜伽体式
不适合腰椎的瑜伽体式第一，一些能够使腰椎长时间发力的体式不适合此类患者。比如常见的船式就不适合该类患者。因为此类患者的腰部力量往往非常弱，而且可能存在相关的神经刺激，并且导致了疼痛，所以该类患者在做这样的体式时，可能会...
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27 2024-07
半岛官方app警惕不标准的瑜伽动作伤人伤己掌握三要点下犬式轻
半岛官方app警惕不标准的瑜伽动作伤人伤己掌握三要点下犬式轻松完成很多运动动作都有其技巧性，我们寻找理解其中的要点并标注执行，这样才能确保训练的质量和强度，让我们瑜伽运动获得更好的效果！ 说起瑜伽这项运动，我们最常想...
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27 2024-07
半岛官方app香港合瑜伽慈溪旗舰会所
半岛官方app香港合瑜伽慈溪旗舰会所希望大家在所预定的瑜伽课程开始前20分钟到达本会 馆，以便有足够的时间登记及更换衣物；若在开课前 5分钟尚未到达会馆，迟到者将不允许进入。 Whole yoga与亚洲知名的瑜伽教练...
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27 2024-07
半岛官网介绍4式容易出错的瑜伽体式刚入门的新手一定要注意！
半岛官网介绍4式容易出错的瑜伽体式刚入门的新手一定要注意！你认为哪些瑜伽动作最容易出错呢？是那些具有较高难度的吗？恰恰相反！最容易出错的额瑜伽动作是那些看似简单，实则容易让人忽略细节的，我们举一个简单的例子，练习瑜伽最...
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27 2024-07
半岛官网瑜伽初学者10个常见瑜伽错误 瑜伽体式
半岛官网瑜伽初学者10个常见瑜伽错误 瑜伽体式瑜伽练习，身体正位很重要。对于瑜伽初学者来说尤其如此，因为错误的练习不仅会建立错误的动作模式，难以纠正，而且容易对身体造成损伤。今天小编给大家整理了10个瑜伽初学者经常容易...
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27 2024-07
这组瑜伽体位真是见不得人女人还是不要在外练习了！
这组瑜伽体位真是见不得人女人还是不要在外练习了！一个女人水灵灵，小密带你看户型。大家好，我是外在美，内在更美的小密。想要获得更多精彩资讯，记得右上角点关注哟。 不知道大家有没有觉得，有一些瑜伽姿势特别有用，想操练起来...
