半岛体位之三角伸展式和三角转动式doc

2024-06-16 09:34:21
浏览次数:
返回列表

  半岛体位之三角伸展式和三角转动式doc对背部和脊柱极为有益,可以游面部皮肤,改善***脆,治疗皮肤病,如:布子、疹子、座疮等;还能消除腰部脂肪;伸展小腿、筋部的肌肉。

  瑜伽体位之三角伸展式:对背部和脊柱极为有益,可以游面部皮肤,改善***脆, 治疗皮肤病,如:布子、疹子、座疮等;还能消除腰部脂肪;伸 小腿、筋部的肌肉。

   、手晋从两侧举起与地面下行。呼气,,转头,眼睛看左手、保持5—10秒!保持自然呼吸。

   瑜伽体位之三角转动式:功效同三伸展式,仆且效果史好,对神经抑郁者有利,加强消化功能,刺激肠的蠕功,有助于便秘半岛官方网站

搜索