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新闻中心 /News 
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16 2024-06
9个椅子瑜伽动作分享
现代人由于工作需要，长期伏案工作，时间长了，不免会出现肩颈酸痛、头晕脑胀等现象，不仅影响工作效率，对身体的危害也是极大的，今天给大家推荐9个瑜伽动作，坐在办公桌前就可以练习，尤其适合办公族！ 现代人由于工作需要，长期...
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16 2024-06
半岛官网下载506070+人群瑜伽体式推荐!
半岛官网下载506070+人群瑜伽体式推荐!我们常常看到大街小巷琳琅满目的“抗衰”广告，事实上，昂贵的美容项目或护肤品“抗衰”只作用于表面。 瑜伽可能是减缓不可避免的衰老时钟的最佳方法之一。这不仅仅是因为您可以帮助您...
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16 2024-06
半岛官方app想要成为焦点并不难户外瑜伽打造你的妖娆身材
半岛官方app想要成为焦点并不难户外瑜伽打造你的妖娆身材女神总是备受人瞩目的，没有哪个小仙女会不想做个女神吧，女神之路可不好走哦，一名女神可是少不了好身材的，好身材可不是天上掉馅饼掉下来的哦，不去锻炼怎么会有完美身材呢...
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16 2024-06
半岛官方app瑜伽体位 - 道客巴巴
半岛官方app瑜伽体位 - 道客巴巴瑜伽体位 1、 改善消化不良体位 三角式: (1) 请保持山立功站立。 右足向右跨开一步， 两肩宽， 脚尖稍向外打开。 (2) 吸气双臂侧平举掌心向下， 与地面平行， 这是基本三角站...
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16 2024-06
瑜伽动作三角式怎么做呢？
我是一名电话员，上班期间几乎都是坐在座位上，长期下来，总是感觉颈部和背部酸疼，特别难缓解，同事建议我做一做瑜伽三角式，请问，瑜伽动作三角式怎么做呢？ 瑜伽动作三角式可以有效缓解颈部和肩部关节的疼痛不适，坚持练习可以增...
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16 2024-06
半岛官方app塑造完美身材的三角式瑜伽
半岛官方app塑造完美身材的三角式瑜伽夏天来了，身材的优缺也相继暴露。若想将连衣裙穿出妖娆的女人味，没有纤细的腰肢怎么可以呢！下面介绍一个有助于消除腰部脂肪瑜伽动作，一定对大家的夏天瘦身计划有着莫大的帮助。 注意：当...
