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新闻中心 /News 
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04 2024-09
半岛官方app“创·享”伙伴计划“兰心惠东城”女性暖心项目正
半岛官方app“创·享”伙伴计划“兰心惠东城”女性暖心项目正式启动近日，东城区妇联“兰心惠东城”女性暖心项目第三阶段活动在归位瑜伽（和平里馆）正式启动。东城区妇联党组成员、上官玥、北京泛亚州际电力工程有限公司总经理李霞...
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17 2024-08
塑身减肥
塑身减肥简介：健身型不型上传的生活视频：零基础瑜伽之“三角式”，口令简单易学，拉筋瘦腰还瘦腿！,粉丝数2743,作品数652,评论数2，免费在线观看，视频简介：这里是一个有颜有肉的健身节目！每天为你分享轻松简单的健身动...
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17 2024-08
半岛官网我们练瑜伽时为什么要冥想？
半岛官网我们练瑜伽时为什么要冥想？我们在瑜伽练习中，通常需要先充分的热身运动来舒展自己的身体，之后便随着助教老师的口令，来逐步练习我们的体式动作，在稳定体式动作的阶段，助教老师们会让我们进入冥想阶段。这是一整套完整的瑜...
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17 2024-08
半岛两个瑜伽体式检验你的功底！
半岛两个瑜伽体式检验你的功底！山式的练习就是练习如何处于当下，并同时获得完整性和平衡感。山式中所要遵循的原则几乎可运用于任何姿势，可以说衡量其他姿势的正确性，就是看我们在那些姿势中在何等程度上继续保持着山式所孕育的能量...
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17 2024-08
半岛官方app六个高难度的爱爱姿势堪比花样体操（内附图）
半岛官方app六个高难度的爱爱姿势堪比花样体操（内附图）想让爱爱生活变得新鲜刺激，加入一些新的啪啪啪体位会是个不错的选择。下面给大家介绍的这六个体位做起来可能没那么容易，不过你可以先试着和爱人讨论一下，或是穿着衣服进行...
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17 2024-08
高难度瑜伽动作大全
高难度瑜伽动作大全瑜伽有伸展身心、纾解压力等好处，让越来越多人喜爱它。下面给大家分享几个高难度的瑜伽动作，解锁你的瑜伽技能。 如果天气适宜，也可以在室外练习，但环境要愉快，比如花园，不要在大风、寒冷或不洁的、有烟味的...
