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新闻中心 /News 
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11 2024-08
半岛官方app进行瑜伽运动增加身体身体柔韧性
半岛官方app进行瑜伽运动增加身体身体柔韧性这样的话是对自己身体不负责的行为，只有将动作把控到自己身体能够承受的负荷，才能够在保证安全的状态下进行有效的锻炼。 特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平...
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11 2024-08
BMJ丨锻炼有效缓解抑郁瑜伽和力量训练效果显著
BMJ丨锻炼有效缓解抑郁瑜伽和力量训练效果显著重度抑郁症被发现比债务、离婚等更能降低人类生活满意度，并且引起或加重共病，包括心脏病、焦虑和癌症等。尽管药物和心理治疗有效，但许多人对治疗有抵抗力，且治疗覆盖率低。锻炼作为...
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10 2024-08
半岛官网下载上班很累又不想运动？研究发现：瑜伽有助于减轻工作
半岛官网下载上班很累又不想运动？研究发现：瑜伽有助于减轻工作压力瑜伽作为一种寻找身心平衡、锻炼体态协调的运动方法，长久以来广受世界各国人民的喜爱。除去拉伸肌肉、锻炼平衡力等身体协调方面的作用之外，瑜伽作为锻炼方式的一种...
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10 2024-08
半岛官网金华一姐唐红芳：我在“哪吒”就在
半岛官网金华一姐唐红芳：我在“哪吒”就在比唐红芳这个名字更加响亮的，是她一身扎眼的哪吒装扮跑马造型，每每出现在赛道上，都会引人侧目。这个常常被误以为是“欢乐跑”跑者的造型背后，是全马249和半马118的成绩。 如今聊...
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10 2024-08
半岛奥运会击剑选手竟是孕妇！普通孕妈能学习吗？
半岛奥运会击剑选手竟是孕妇！普通孕妈能学习吗？近期埃及击剑运动员哈菲兹怀孕七个月参加巴黎奥运会的新闻刷爆网络，虽然遗憾止步女子个人佩剑16强，但她在赛后采访中公开这一事迹的自豪溢于言表。据媒体报道，截至目前，至少有26...
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10 2024-08
坚持练瑜伽一年会变成什么样子
坚持练瑜伽一年会变成什么样子瑜伽，这一源自古老印度的修行方式，如今在全球范围内都受到了广泛的欢迎。对于许多人来说，瑜伽不仅是一种锻炼身体的运动，更是一种修身养性的生活方式。那么，长期练习瑜伽到底能带来哪些身心上的变化呢...
