崇左开展“瑜伽健身 快乐你我”养生宣传活动2022年7月14日(星期四)，为践行我为群众办实事的初心使命，回馈移动VIP客户，增强崇左移动公司员工健康意识，丰富精神文化生活，崇左移动工会、女工委联合佳颖瑜伽馆、南宁市星期六爱心公益志愿者协会善旗服务队在崇左咪咕咖啡书屋开展“瑜伽健身 快乐你我”养生瑜伽知识宣讲主题活动，让大家在繁忙的工作之余修身养心，增加自信、提升优雅。

　　本次参加活动的有企业女员工及移动VIP客户。活动前，首先由中国移动崇左分公司工会女工委主任李彦说，练习瑜伽是为了让更多的⼈享受自然的健康，弘扬康养的理念，丰富员工的文娱生活。接着，佳颖瑜伽馆馆长佳颖作为本次活动主讲师，亲自介绍瑜伽的基本知识及功效。她说半岛官网下载，瑜伽是⼀种身心合一的时尚健康运动，它让练习者在轻柔的音乐声中进行运动，通过舞姿般的动作放松人的⼼灵，唤醒沉睡的身体，倾听身体的声音，以达到调理身体、塑造体态的效果，享受自然健康的效果。瑜伽知识讲座完毕后，她带领大家进入办公室理疗瑜伽学习环节。

　　通过本次活动，使大家知道瑜伽是一种低耗氧量的运动，现场营造出“人人要健康”的良好氛围。大家纷纷表示，在今后繁忙的办公期间要抽出一点时间来做瑜伽，既可以放松身体、改善疲劳，又可以提高工作效率。（编辑：佳颖 摄影：施永海、吴欣艳）返回搜狐，查看更多