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瑜伽常识 /MANUAL
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转 瑜伽全球最全装备本人为了方便初学者更好的了解瑜伽,更加清楚的认识瑜伽的相关器材,以及辅组器件,我精心整理了可谓最全的瑜伽装备,希望可以给大家带来方便,帮助大家练习瑜伽时更加舒心。绝美瑜伽服饰瑜伽服装的选择对于初学者来说,服装是最基本的装备,我们经常可以看到瑜伽的动作都比较柔软,而且幅度都比较大,所以就要求瑜伽的练习服装一定不要太紧身半岛官网。太贴身的衣物,对于动作的伸展性并不好,我们看到的瑜伽服基本上都是上紧下松的,上衣一般相对紧身点,但裤子肯定是宽松的,这是为了方便把动作做到位。上衣只要能够穿出自己的气质就可以了,
屈趾和屈踝、旋踝(Toe bending&Ankle bending and rotation)