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新闻中心 /News 
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02 2024-08
半岛简单的瑜伽动作有哪些 什么是瑜伽的八支行法
半岛简单的瑜伽动作有哪些 什么是瑜伽的八支行法2、吸气，双臂合掌向上伸展，抬头，眼睛看向指尖，感觉身体向上延伸。保持姿势10-15个呼吸。 接着右脚向后伸展，左腿向前弯曲膝盖成直角，抬起上身面向前方，左大腿与地面平行...
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02 2024-08
半岛简单的瑜伽动作姿势
半岛简单的瑜伽动作姿势瑜伽体式，循序渐进打开肩膀。同时对缓解肩颈疼痛很有帮助。现在就跟着学习啦小编一起来了解一下简单的瑜伽动作姿势吧。 采取坐姿，双腿盘放，右脚置于右侧大腿根部，左脚置于左侧大腿根部。背部挺直，双臂向...
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02 2024-08
半岛官方网站瑜伽适合情侣之间做的运动！3分钟唯美
半岛官方网站瑜伽适合情侣之间做的运动！3分钟唯美简介：#瑜伽#适合情侣之间做的运动！3分钟唯美...，原创视频免费在线观看，视频简介：适合情侣之间做的运动！3分钟唯美双人瑜伽，可以和你的男朋友一起做啊 ... 适合情侣...
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02 2024-08
简单易学的瑜伽动作有哪些
简单易学的瑜伽动作有哪些下犬式准备。将五指用力外张，放低前臂贴向垫子。检查一下，确保你的中指和手肘在一条直线上。尽量伸直膝盖、脚跟踩地，将脚跟稍向外移到比脚趾略宽的位置，使双脚外侧平行于瑜伽垫边缘。头部在双臂之间保持放...
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01 2024-08
半岛官网下载很适合做头像的瑜伽插画一个点赞换9张
半岛官网下载很适合做头像的瑜伽插画一个点赞换9张我心为瑜伽，所以任何有关瑜伽的东西都逃不过我的尝试。就因为这样，我不小心把这组瑜伽插图给弄成了头像，这下可炸锅了。全平台的瑜伽小可爱们疯了似的找我要图，这不，赶紧发出来给...
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01 2024-08
半岛理疗瑜伽 十二式经典理疗瑜伽动作介绍
半岛理疗瑜伽 十二式经典理疗瑜伽动作介绍理疗瑜伽，是瑜伽的一种。相信很多的朋友也都练习过。今天小编就和大家一起来学习下理疗瑜伽应该怎么练习。以下是今天我们要学习的理疗瑜伽动作半岛，大家不妨跟着瑜伽教程，或者下面的瑜伽教...
