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新闻中心 /News 
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02 2024-07
瑜伽中级练习视频
瑜伽中级练习视频很多想学习瑜伽的MM都不知道瑜伽服该到哪里去购买。首先，假如你选择便宜的话，那就可以自己解决，一般来说，我们以前穿的宽松的裤子，稍微有点弹力都可以当作瑜伽裤，针织的、棉的、麻的都可以。再次是到一些款式比...
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02 2024-07
半岛“伤身”的瑜伽馆：女子被教练压断腿有人维权反遭起诉
半岛“伤身”的瑜伽馆：女子被教练压断腿有人维权反遭起诉时间回溯到1月18日，单色舞蹈培训机构武汉某分馆的教学课堂上，一堂瑜伽教学课正在进行。当课程进行到需要单腿向后、另一条腿盘在身前，俯身向前趴的瑜伽体式时，学员阿乐的...
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02 2024-07
瑜伽视频 一组伸展、强健、灵活全身的练习 卸下身心重担
瑜伽视频 一组伸展、强健、灵活全身的练习 卸下身心重担今天的视频练习从加强腿部和骶部的姿势开始练，逐步延伸到上肢及腰背部的伸展及强健，同时也灵活全身关节，整套练习下来会带给你如释重负的轻松感受。 在姿势练习结束后，蕙...
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02 2024-07
瑜伽女孩的被动拉伸训练痛苦只为下一秒的绽放
瑜伽女孩的被动拉伸训练痛苦只为下一秒的绽放瑜伽被动拉伸利用自身体重或器械等使肢体保持一定的伸展位置，利于降低神经和肌肉兴奋性，可以缓解运动后的身体疲劳，加速身体机能的恢复。看美女老师如何进行瑜伽被动拉伸的。 美女的瑜...
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02 2024-07
孙俪晒瑜伽高难度盘腿倒立不愧是练了17年瑜伽的老司机
孙俪晒瑜伽高难度盘腿倒立不愧是练了17年瑜伽的老司机孙俪说：“我练瑜伽健身，我知道会很累，但我并不期待第二天瘦了多少，而是当我50岁的时候，看上去仍像30岁， 其实，这不是孙俪第一次片场练瑜伽了，这两张穿着“囚服”练...
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02 2024-07
半岛官方app188段免费教学视频 跟着行家锻炼吧
半岛官方app188段免费教学视频 跟着行家锻炼吧记者5日下午从市体育局获悉，河南省第七届社会体育指导员线上技能交流展示大赛正在进行，广大市民可在线投票，评选出优秀选手，同时观摩学习各类健身教学视频，开展居家健身活动，...
