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新闻中心 /News 
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26 2024-06
半岛官方网站9个瑜伽体式 立现修长
半岛官方网站9个瑜伽体式 立现修长瘦腿法多种多样，以下是小编推介强效瘦腿法，九个瑜伽 体式 ，让你的大腿立刻瘦腰部，更苗条。想拥有修长双腿，试一试强效瘦腿法，九个瑜伽体式，让你修长双腿立刻显现哦。 动作1：坐姿，双腿...
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26 2024-06
半岛官方app瑜伽老师教你四个体式可以改善腰背酸痛第三个一学
半岛官方app瑜伽老师教你四个体式可以改善腰背酸痛第三个一学就会？瑜伽是从印度流传到中国的一种神秘的体术，非常考验一个人的柔韧性，意志力，耐力和平衡感，而因为男人的柔韧性普遍要低于女性，所以一般都是女性在学习瑜伽，但是...
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26 2024-06
半岛官网体位大赛美女如云健身72式普及瑜伽
半岛官网体位大赛美女如云健身72式普及瑜伽2018年中国瑜伽体位大赛于8月24日在北京广播电视大厦酒店举行，该大赛是2018年第12届中国国际太极•瑜伽大会的组成部分，也是前奏曲。来自北京市、河北省、河南省、山东省、山...
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26 2024-06
半岛官方app瑜伽常见体式你知道多少
半岛官方app瑜伽常见体式你知道多少山式站立、幻椅式、上犬式、下犬式、前屈、战士一、战士二、侧角伸展、三角伸展、坐角式，等等，这些只是瑜伽体式中的九牛一毛。据统计，瑜伽录有八万四千种体式。今天，小一带领大家全面分析瑜伽...
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26 2024-06
10个瑜伽体式轻松塑造平坦小腹!
10个瑜伽体式轻松塑造平坦小腹!平坦紧实的小腹，是好身材的重要指标。想要雕刻一副完美身材，最好先从小腹开始，先与你的腹部赘肉说拜拜！ 研究显示，练瑜伽不仅有助于提高身体的灵活性和缓解心理压力，某些体式还能强化腹部肌肉...
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26 2024-06
这五个瑜伽体式特别适合你
这五个瑜伽体式特别适合你瑜伽能够缓解压力，提高身体的灵活性，而一些特定的瑜伽姿势更是能够帮助燃烧顽固的脂肪，让身体排毒。 双脚并拢，向上举起你的双臂，弯曲膝盖，使大腿与地面保持平行，保持背部伸直，均匀吸气吐气一共10...
