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新闻中心 /News 
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05 2024-06
普拉提与瑜伽的区别
普拉提与瑜伽的区别从锻炼方式来看，普拉提更加注重控制性和稳定性，强调身体对姿势的精准掌控；而瑜伽则更倾向于流畅的动作序列，追求身心合一的体验。 就肌肉激活而言，普拉提着重于深层的核心肌群激活，如腹横肌、多裂肌等；而瑜...
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05 2024-06
半岛官网下载带你学习瑜伽三角伸展式 瑜伽动作
半岛官网下载带你学习瑜伽三角伸展式 瑜伽动作在瑜伽体式中，三角式被认为是生命轮回的象征，可以激发无限的活力与智慧，今天小编就给大家分享一下，希望能够帮助到你。 在瑜伽体式中，三角式被认为是生命轮回的象征，可以激发无限...
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04 2024-06
半岛官网下载男初学者练习瑜伽做三角体式。
半岛官网下载男初学者练习瑜伽做三角体式。本网站所有带“商”标志的作品均由本公司及/或权利人授权发布，未经千图许可不得商用（包括但不限于直接商用、临摹、修改后商用）， 若您未获得授权而侵犯了本公司及/或权利人图片素材的知...
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04 2024-06
半岛官方app艾扬格瑜伽体式详解（二）—— 三角伸展式
半岛官方app艾扬格瑜伽体式详解（二）—— 三角伸展式小编再来给大家介绍一下艾扬格瑜伽体式——三角伸展式动作详解啦！三角伸展式的规范动作你了解多少？下面小编开始为大家详细解说啦！ 注意：如果你患有压力性头痛、偏头痛、...
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04 2024-06
半岛官网下载瑜伽的分类？_即问即答_家庭医生在线即问即答
半岛官网下载瑜伽的分类？_即问即答_家庭医生在线即问即答你好：瑜伽经过几千年的发展演变，已经衍生出很多派别。 正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽五大体系。不同的瑜伽派别理论有很大差...
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04 2024-06
常练瑜伽三角式的6种不同练习方法一定要试试！
常练瑜伽三角式的6种不同练习方法一定要试试！今天给大家分享，瑜伽三角式的6种不同练习方法，虽然动作是一样的，但是练习的感受却完全不同，常练瑜伽的你，一定要试试！ 脚抵住墙练习，后方腿的力量更足身体重心会更稳定，侧弯也...
