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新闻中心 /News 
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16 2024-01
林子祥前妻吴正元首次谈及被小三破坏的婚姻已释怀原谅前夫
林子祥前妻吴正元首次谈及被小三破坏的婚姻已释怀原谅前夫在最近接受电台访问中，林子祥的前妻吴正元首次公开谈及与前夫的关系，透露他们已经放下了矛盾，如今是好朋友的关系。吴正元曾在香港工作，但她长期在美国生活，与林子祥离婚后...
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16 2024-01
半岛官方网站我的瑜伽网瑜伽迷的家
半岛官方网站我的瑜伽网瑜伽迷的家导语：手腕在练习瑜伽体式的时候是最容易受伤的，特别是因为承受不当或反复运动而受伤。有的伽人练完流瑜伽之后感到手腕疼痛，很可能是急性... 本文要讲述的手印的重要性，并不是从理论上加以说...
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16 2024-01
半岛官网20个经典瑜伽动作视频
半岛官网20个经典瑜伽动作视频背部也是女生最重要的部位，线条感的背部更具吸引力，如果你的背部满是赘肉那就要开始减肥美背了，现在就跟着学习啦小编一起来了解一下20个经典瑜伽动作视频吧。 练习瑜伽前2至3小时宜保持空腹的...
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14 2024-01
瑜伽入门动作有哪些
瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。瑜伽入门动作有哪些呢？下面一起随学习啦小编来看看吧。 吸气，双腿向上举高45度，连结4次呼吸。呼气复原半岛官网下载。可以改进小肚腩的状态。增...
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14 2024-01
半岛瑜伽入门的11个动作
半岛瑜伽入门的11个动作益处：伸展腹部脏器，因此消除过多的脂肪，并改善消化。锻炼手臂和肩部肌肉。加强脊神经，开阔肺叶。 做法：身体向前屈直到双手或手指触到脚的任何一侧，或脚前的地上。使用前额触到双腿，但不要拉伤。双膝...
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14 2024-01
半岛带你了解一下瑜伽都有哪些种类
半岛带你了解一下瑜伽都有哪些种类瑜伽作为一种古老而深受欢迎的健身运动，有许多不同的瑜伽种类和学习途径。本文将介绍几种常见的瑜伽种类，并提供一些建议和技巧来学习瑜伽。 哈他瑜伽是最常见的瑜伽形式之一。它注重通过体位法（...
