米兰达不愧是男神收割机啊！好身材太让人惊艳了魔鬼身材你爱吗如果有一种超能力能让你成为另一个人，那么在这个世界上小伙伴们最想要成为谁呢？小编看到这个问题根本就不用思考，直接脱口而出：“米兰达·！”

　　我相信看过维密天使走秀的小伙伴对米兰达·一点都不陌生，她是维密的“天使代言人”，这可是模特界的最高荣誉啊！是多少模特可望而不可及的奖项！拥有了这个奖项就相当于拥有了绝大多数一线品牌的代言邀约，小编不由得感叹，米兰达可真是太优秀了！

　　米兰达不仅在工作上风生水起，她还被众多网友赋予了一个称号——男神收割机她有过两段婚姻，两任丈夫都是身价过亿的富豪，而且两任丈夫都特别爱她。在第一段婚姻结束后还跟小李子和贾斯汀比伯传出过绯闻，这两个男人在欧美可是炙手可热的男明星啊！实在是太让人羡慕了！

　　羡慕完之后小编开始思考，为什么米兰达这么招男神喜欢呢？人格魅力肯定是必不可少的，可还有另一个更重要的原因——自信。米兰达对自己身材、样貌的信任让她从内而外散发出迷人的气质俘获了男神们的心。这可能就是身材好的资本吧！米兰达说过她每天早上起来都会练练瑜伽，晒晒太阳，做一下有氧运动！

　　说着说着小编低下了头看看自己肚子上得“游泳圈”叹了口气，这样的身材怎么能让我自信嘛半岛官方网站！于是，小编决定“洗心革面”，总结了一些在家就能做的健身动作放在下面，正在刷手机的小伙伴快跟着小编一起运动起来！让自己变自信，再主动出击俘获男神的心吧！

　　全身放松，仰卧在地面上，臀部、腰部和上背部都要贴紧地面，膝盖微微弯曲，整条腿抬至与地面垂直，双手放在身体的两侧；

　　打开时，双腿向两边分开直到身体极限，大腿内侧微微用力；归位时，用大腿的力量带动整条腿回到起始动作；

　　下蹲至大腿与地面平行，双臂在身体前交叉，随后双手用力向身体两侧的上方甩起，带动身体向上跳起；

　　这些姿势是不是都非常简单好上手呀？每天坚持做下去，小伙伴们也可以成为男神收割机哦！返回搜狐，查看更多