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新闻中心 /News 
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10 2024-07
“瑜珈猫”日历风靡欧美 小猫做高难度瑜伽(图)
“瑜珈猫”日历风靡欧美 小猫做高难度瑜伽(图)国际在线专稿：瑜伽是一种高难度运动，对柔韧性要求很高，不少人在练习的起初都感到困难很大。可是你知道吗，有一些小猫，它们也会表演瑜珈。美国摄影师丹·鲍里斯和妻子近日拍摄了一组...
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10 2024-07
肌萎缩不用怕高铁军教你简单有效的锻炼方法让你重获肌肉力量
肌萎缩不用怕高铁军教你简单有效的锻炼方法让你重获肌肉力量随着年龄的增长，肌肉萎缩成为许多老年人或者长期缺乏运动的人所面临的问题。肌萎缩不仅会影响身体机能，还会降低生活质量。然而，通过一些简单而有效的锻炼方法，我们可以重...
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09 2024-07
半岛官方网站月经量过少或过多？看看4个坏习惯你有没有如果占上
半岛官方网站月经量过少或过多？看看4个坏习惯你有没有如果占上了需改掉月经对于女性来说，是非常重要的。但是，由于各种各样的因素，或许可能会导致女性月经量少的现象。很多人可能会问，到底是什么原因会导致月经量少的现象？那么小...
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09 2024-07
半岛官方app挑战懒猫式寻找喧闹中的一丝安静
半岛官方app挑战懒猫式寻找喧闹中的一丝安静2022年7月1日至7月30日由宋朝香薰携FineYoga梵音瑜伽发起的#挑战懒猫式 瑜伽公益挑战赛结束。本次公益挑战活动得到了数十位瑜伽健身领域KOL支持与助力，活动期间累...
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09 2024-07
一招减肥瑜伽 瘦腰又美背(图)
一招减肥瑜伽 瘦腰又美背(图)3）下沉你的腰部，臀部抬高，然后在抬高你的头部，伸展你的腰背和肩颈。双脚脚背贴在地上，保持自然呼吸。 6）然后再把你的腰部沉下去，头部抬起来，保持自然呼吸的伸展你的身体。动作保持10个呼...
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09 2024-07
半岛官方app练瑜伽越是简单的体式效果越佳！
半岛官方app练瑜伽越是简单的体式效果越佳！时间紧，但仍想坚持练习？试试这个简单的每日瑜伽序列，让你获得最佳的灵活性、力量、能量和平衡。 这个体式拉伸脊柱、背部肌肉和颈部，刺激手腕的血液流动，增加脊髓液的循环。加上牛...
