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新闻中心 /News 
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01 2024-07
这组瑜伽动作帮你改善体态减轻腰酸背痛提高身体柔韧性
这组瑜伽动作帮你改善体态减轻腰酸背痛提高身体柔韧性导语：现在很多人发现，自己的腰和背越来越容易出现不适了，这是因为平时的坐姿、走路姿势不正确，久而久之就会出现肌肉劳损脊椎出现变形的现象。出现这样的现象，一般的健身动作是...
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01 2024-07
张颖颖主演新剧都美竹走秀网友调侃：内娱没救了必须
张颖颖主演新剧都美竹走秀网友调侃：内娱没救了必须都说娱乐没有圈，黑红也是一种红！以前的艺人想出道，都要经过严格的选拔，形、体、声、表必须样样合格，而现在选人的标准，似乎只要有热度，就可以接纳一切。 都美竹之所以被诸多...
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01 2024-07
半岛官方网站瑜伽26个基本体式图文doc
半岛官方网站瑜伽26个基本体式图文doc. .. 瑜伽26个基本体式图解 第一式 站立深呼吸 保持站立姿势，双腿伸直，脊柱挺直，脚后跟及大脚趾并拢，十指交叉放在下颌，吸气的时候采用喉部呼吸，肘部尽量打开，手背刚好触到脸...
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01 2024-07
瑜伽26式真人演示版图片教程
瑜伽26式真人演示版图片教程方法：站姿，双脚并拢，双手在体侧，然后十指相扣，弯曲双肘，将相扣的手指背抵住下颌，手肘尽量并拢，在此练习中保持手指关节不要离开下颌，深吸气，运用喉式呼吸法，缓慢地吸气，在心里默默地数数，数六...
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01 2024-07
练形体的瑜伽动作有哪些？瑜伽后多久可以吃东西喝水？
经常练瑜伽可以促进身体血液循环，加速的新陈代谢，经常练瑜伽皮肤会变好，因此瑜伽在日常生活中很受欢迎。那么练形体的瑜伽动作有哪些？瑜伽后多久可以吃东西喝水？ 姿势：站立，双手在背后合十，右腿慢慢向后抬起，尽量向上抬高。...
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01 2024-07
半岛官方app浙江体育助力山区26县浙江省健身瑜伽交流展示系
半岛官方app浙江体育助力山区26县浙江省健身瑜伽交流展示系列活动亮相江山随着健身瑜伽力与美的完美释放，作为浙江体育助力山区26县系列赛事之一的浙江省健身瑜伽交流展示系列活动（江山站）于7月23日在江山市锦绣外国语学校...
