新闻中心 /News
-
29 2024-02
半岛官网8种基础的瑜伽种类——找到适合自己的瑜伽
半岛官网8种基础的瑜伽种类——找到适合自己的瑜伽接着昨天更新的上半部分,今天将八种常见的瑜伽放在一起更新。(大部分文章内容来自与老师的沟通与在各种网上的查阅资料和翻译,是我自己的学习笔记,并非权威。) 在梵文中 “哈...
-
29 2024-02
半岛官方网站瑜伽有几种
半岛官方网站瑜伽有几种韧性,其实瑜伽只是一个统称,它也可以进一步细分化,瑜伽有几种不同的表现,也有不同的类型,大概可以细化分为:哈达瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、热瑜伽、孕瑜伽等,每一个瑜伽都适合不同的人练习。 热瑜伽的练习...
-
29 2024-02
半岛官方app瑜伽体系的六大分类
半岛官方app瑜伽体系的六大分类按照瑜伽的真正意义时不可分的,因为不管如何的一种瑜伽,对于修习者来说都是通往精神世界的工具,使用的工具不同,方法自然有许多出处;只是现代人总是希望强调自己的工具特别的好所以不知不觉中就开...
-
29 2024-02
半岛瑜伽的几大类别—选择适合自己的
半岛瑜伽的几大类别—选择适合自己的瑜伽是一种普遍的健身方式,长期坚持不仅可以塑造完美身形,还可以培养个人气质。那么瑜伽的几种分开类你都知道吗?下面来和小编一起看看瑜伽都有哪些分类吧!别忘记收藏哦! 哈达瑜伽指的是任何...
-
29 2024-02
半岛官方app养生的类别
半岛官方app养生的类别“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。有没有更好的方式来实现运动养生...
-
28 2024-02
半岛初学者必练12个动作当你的根基足够稳定瑜伽体式自然而来
半岛初学者必练12个动作当你的根基足够稳定瑜伽体式自然而来只有根基稳定,习练瑜伽才能够顺畅,能够轻而易举的做到顺势的瑜伽体式,让瑜伽体式的效果发挥到最大。 比如在”山式“的根基中,脚部的根基稳定就是要让足部的骨头都被...