新闻中心 /News
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28 2024-02
瑜伽基本动作十二式 瑜伽学习
瑜伽基本动作十二式 瑜伽学习夏天马上就要来了,你还在为自己的大粗腿小肚子而暗自苦恼吗,你还在为不能穿好看的裙子而惆怅吗?别着急,小编总结了一系列可以帮你瘦身的瑜伽序列,帮你轻松瘦身,快乐过夏天~下面就跟随小编一起来看看...
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28 2024-02
半岛官方网站瑜伽基本动作十二式名称(四篇)docx
半岛官方网站瑜伽基本动作十二式名称(四篇)docx本文格式为Word版,下载可任意编辑 — PAGE \* Arabic 1 — 瑜伽基本动作十二式名称(四篇) 在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧...
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28 2024-02
入门级瑜伽动作十二式别光收藏快动起来!
入门级瑜伽动作十二式别光收藏快动起来!下犬式,能美化肩部,拉长大腿。两手往前延伸放在地板上,臀部高高撅起,两腿距离与臀部同宽。两手擦着地面往前移动,同时控制自己的呼吸。延伸姿势保持30到60秒钟。 鱼式是极好的舒缓姿...
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28 2024-02
半岛官网【图】瑜伽基本动作十二式名称介绍学会12招让你在家轻
半岛官网【图】瑜伽基本动作十二式名称介绍学会12招让你在家轻松练瑜伽pdf【【图图】】瑜瑜伽伽基基本本动动作作十十二二式式名名称称介介绍绍学学会会12招招让让你你在在家家轻轻松松 练练瑜瑜伽伽 对于经常练习瑜伽 人来说...
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28 2024-02
适合初学者练习的十二个瑜伽体式
虽然我们练功不是为了上台表演,纯粹为了自己更加美丽和健康,从现代的健康管理角度来说,每天做10-30分钟的中强度锻炼对于身体素质半岛官网、抵抗力及身体机能是非常有益的。做舒缓的瑜伽拉伸动作更是能缓解弯腰擦地、抬臂擦玻璃...
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28 2024-02
瑜伽基本动作十二式教程(4篇)docx
瑜伽基本动作十二式教程(4篇)docx本文格式为Word版,下载可任意编辑 — PAGE \* Arabic 1 — 瑜伽基本动作十二式教程(4篇) 人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人...