新闻中心 /News
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21 2024-02
半岛官方网站瑜伽入门教学视频告诉你最基本的体位
半岛官方网站瑜伽入门教学视频告诉你最基本的体位控制呼吸!身体向右弯侧,右手手掌尝试按到右脚踝侧的地面或右脚背,右腿屈,成直角,左腿保持笔直。调整呼吸,瑜伽动作保持8到10秒。 吸气时,慢慢地将盆骨翘高,腰向下微曲,形...
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21 2024-02
正宗瑜伽入门上基础动作
正宗瑜伽入门上基础动作维多利亚的秘密(Victorias Secret)是全球最著名的、内衣品牌之一。维多利亚的秘密(Victorias Secret)对于美艳的定义早已昭然若揭,天使的长发自然微卷,象刚刚睡醒尚未梳洗...
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21 2024-02
极品身材一线分钟瑜伽教学视频 极品身材一线天瑜伽网红博主视频
极品身材一线分钟瑜伽教学视频 极品身材一线天瑜伽网红博主视频,本期内容来自极品身材一线天 瑜伽网红博主:Yun。喜欢瑜伽美女的瓜友一定不可错过的内容,拥有着完美身材的超人气网红 Yun。大尺度全开放式教学瑜伽,嘿嘿学好...
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21 2024-02
半岛官方app瑜伽入门动作教程
半岛官方app瑜伽入门动作教程益处:伸展腹部脏器,因此消除过多的脂肪,并改善消化。锻炼手臂和肩部肌肉。加强脊神经,开阔肺叶。 做法:身体向前屈直到双手或手指触到脚的任何一侧,或脚前的地上。使用前额触到双腿,但不要拉伤...
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21 2024-02
瑜伽初级入门视频教程 简单易学 塑形纤体 体育休闲
瑜伽初级入门视频教程 简单易学 塑形纤体 体育休闲国际高级瑜伽认证导师 新浪微秀瑜伽主持 2011年接触瑜伽并开始教授瑜伽课程同年获得“高级瑜伽导师”证书 2012年获得舞韵瑜伽教练证书 2014年5月份获得EPTC“...
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21 2024-02
半岛瑜伽课入门-教育-高清正版视频在线观看-爱奇艺
半岛瑜伽课入门-教育-高清正版视频在线观看-爱奇艺【课程概述】:瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、...