新闻中心 /News
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21 2024-02
半岛官方网站瑜伽入门视频 告诉你瑜伽基本动作
半岛官方网站瑜伽入门视频 告诉你瑜伽基本动作如今,瑜伽已经成为减肥必不可少的运动之一,可是有很多瑜伽动作还是比较困难,让人望而却步,对于那些筋骨比较硬的MM更是可望而不可及。其实,初学者应先看一下 2、手臂向上举起伸...
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21 2024-02
一看就会!零基础瑜伽!
一看就会!零基础瑜伽!开盘就砸盘!600亿私募巨头60秒狂卖超25亿元股票,指数也被打下去,沪深交易所出手:限制交易,公开谴责 爸爸告诉孩子电视只有坐在沙发上才能播放,孩子不信几番试探 爸爸躲起来偷偷遙控,这么小就这...
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21 2024-02
半岛官网下载12式双人瑜伽让身材感情大增温(组图)
半岛官网下载12式双人瑜伽让身材感情大增温(组图)1、和个人瑜伽的修习一样半岛官方app,相对私密的双人瑜伽也不能忽略教练的指导,否则很有可能造成伤害。教练,不仅意味着传授正确的知识,也能及时纠正错误的练习。 2、练...
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21 2024-02
半岛山高水长江湖相见……
半岛山高水长江湖相见……后面您看到的瑜伽视频呢,是拍摄于电影《阿拉伯的劳伦斯》的拍摄地,瓦地伦(Wadi Rum)沙漠,它还有个很美的名字:月亮谷。 今天来分享一组3分钟的流瑜伽,适合有一定瑜伽基础的宝贝练习。请先观...
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21 2024-02
瑜伽入门初级学习教程视频
瑜伽入门初级学习教程视频瑜伽练习的最终目的是身(身体)、心(思维、情绪等)、灵(感知事物的本能)三者的平衡,因此练习者不仅获得了身体的健康,还获得了心理的健康和本能的发展。初级学习瑜伽的人怎么入门呢?入门瑜伽动作有哪些...
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21 2024-02
情侣瑜伽 浪漫又健身(4)
情侣瑜伽 浪漫又健身(4)②女士和男士右臂向前伸直相握,上稍稍向后拉伸,左手向上伸直,停留片刻后换左手相握,右手向上拉伸; ④身体恢复挺直,女士身体向前屈伸,双手放在男士大腿上;男士手臂伸直,双手放在女士后背,轻轻下...