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新闻中心 /News 
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03 2024-03
半岛官网下载练还是不练 瑜伽伤害日渐显露
半岛官网下载练还是不练 瑜伽伤害日渐显露瑜伽作为一个全球性产业，有时过度运用了现代营销手段。迎合现代人无法静心的弱点，瑜伽通过大量宣传“冥思”，让瑜伽的完美形象一再升级。就算练了半天都不太明白“冥想”一词的确切含义，就...
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03 2024-03
练瑜伽的危害 - 专家文章 - 博禾医生
练瑜伽的危害 - 专家文章 - 博禾医生练习瑜伽时，如果练习者不了解自己的目标，并且不了解自己的身体柔软度，那在练习过程中没有方向，这会增加受伤的机会。如果太急于达到目的，或运动量太强或进行太困难的瑜伽方式，再加上错误...
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03 2024-03
练瑜伽的危害 - 问答频道 - 博禾医生
练瑜伽的危害 - 问答频道 - 博禾医生练习瑜伽时，如果练习者不了解自己的目标，并且不了解自己的身体柔软度，那在练习过程中没有方向，这会增加受伤的机会。如果太急于达到目的，或运动量太强或进行太困难的瑜伽方式，再加上错误...
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03 2024-03
半岛官网练瑜伽的坏处是什么
半岛官网练瑜伽的坏处是什么我最近在练瑜伽，因为我胯部比较紧，经常做一些开胯动作如扒青蛙横叉之类的做作来开胯。听人家说练瑜伽也是有坏处的，我想知道练瑜伽的坏处是什么。练瑜伽的坏处是什么 瑜伽只要不是过度练习就不会给身体...
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03 2024-03
了解自我极限避免瑜珈伤害
了解自我极限避免瑜珈伤害当你把瑜伽和其他形式的运动比较时，瑜伽属于更柔和的练习形式。事实上，根据美国一项调查，每1000个瑜伽动作演示中只有2个动作有受伤的可能，相比之下，跑步受伤的概率是它的3倍。即便如此，还是有许多...
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03 2024-03
半岛官方app练瑜伽有什么坏处？5大危害要警惕
半岛官方app练瑜伽有什么坏处？5大危害要警惕练瑜伽的坏处多体现在动作不标准、体能消耗过多、月经失调、筋膜损伤、免疫力下降、关节损伤等。但并不是每一个人在练瑜伽时都会出现这些危害，而是在长期练瑜伽的情况下才会出现，所以...
